Выживание, активный отдых. Содержание

Походная одежда и обувь

В северных районах и в средней полосе зимой нужно тщательно следить за состоянием одежды, содержать ее сухой и оберегать от прожигания. Наиболее частой причиной увлажнения одежды является сильное потоотделение.

Необходимо знать следующие факты:

- Плотно прилегающая одежда уменьшает зону неподвижного воздуха вокруг тела и препятствует свободному кровообращению.

- Потение опасно, поскольку оно понижает изоляционную способность одежды, насыщая воздух влагой. Когда влага испаряется, тело охлаждается. Предупреждайте перегревание, снимая часть одежды и расстегивая ее у шеи, запястий и на груди.

- Руки и ноги охлаждаются быстрее, чем другие части тела, и на них следует обращать больше внимания. Руки можно согреть под мышками, на внутренней части бедра или на груди. Так как ноги быстро потеют, согревать их трудно. Лучше носить обувь большего размера, чтобы можно было надеть не менее двух носков. Теплый двойной носок можно сделать, если положить между парой носков сухую траву, мох или перья.

В тропиках и субтропиках при плохой защите тела человек подвергается нападению насекомых и пиявок, может получить ушибы, царапины, порезы. Поэтому он должен иметь: достаточно прочную одежду, способную выдержать тяжелые условия перехода через джунгли; сетку от комаров и перчатки для защиты от шипов, накомарник должен быть желтого (светлого) цвета, которого комары боятся, а черный и другие темные тона особенно привлекают комаров, мошек, слепней; мешки, куда можно положить необходимые вещи (например, карты, компас, спички); сапоги или высокие армейские ботинки, удобные для ношения в джунглях.

В пустынных районах защищайте тело от воздействия прямых солнечных лучей, а также от многочисленных насекомых, избегайте чрезмерного потоотделения. Закрывайте тело и голову днем. Носите длинные штаны и рубашку с длинными рукавами. Куском материи закрывайте шею от солнца. Если необходимо оставить что-либо из одежды, учтите, что в пустыне ночи холодные. Одежда должна быть свободной, чтобы в нее можно было заправить перчатки и носки. Снимайте ее только в тени, так как даже отраженный солнечный свет может вызвать ожог (рис. 1).

Походная одежда и обувь
Рис. 1 Использование ткани для защиты головы и лица: а - выкройка головной повязки из ткани; б - повязка на голову; в - защита головы и шеи от солнца и насекомых; г - повязка "бурнус"; д - выкройка для повязки на лицо; е - защита лица от ветра; ж - изготовление защитных очков

Для предохранения глаз от солнечных лучей следует сделать из ткани ленту длиной 15-20 см и прорезать в ней узкие отверстия для глаз. Закрепить очки на лице можно с помощью резинок, а края прорезей зачернить сажей.

Всегда нужно тщательно следить за обувью, особенно в сырых климатических условиях и зимой. Обувь надо чаще сушить, соблюдая осторожность, так как при быстрой сушке (на огне костра, у горячей печки) она может испортиться, так же как и при оставлении ее на морозе. Хорошим способом сушки является заполнение обуви нагретой галькой, песком, мелкими камешками. Ее можно набить бумагой, сухим сеном или мхом - это способствует сушке и препятствует деформации. Допустимо в крайнем случае надевание сырых сапог (ботинок) на сухие носки, но не наоборот. Регулярно смазывайте обувь тонким слоем сапожного крема (его можно заменить несоленым салом, дегтем, жиром водоплавающих птиц, рыбы, сырым мылом, растительным маслом). Для получения дегтя нужно нагревать бересту в банке на огне до тех пор, пока не отгонится темная жидкость.

Защита ног может быть жизненно важным вопросом. Придерживайтесь следующих советов.

- Вытряхивайте песок и насекомых из обуви и носков даже если для этого придется делать частые остановки.

- Если у вас нет сапог, сделайте обмотки из любого подручного материала. Для этого отрежьте две полосы шириной 7-10 см и длиной 120 см. Оберните ими ноги в виде спирали поверх имеющейся у вас обуви. Это предохранит от попадания в нее песка.

- Изготовьте импровизированные сандалии из боковины старой шины, если есть какой-либо поврежденный транспорт. Однако лучше укрепить подошвы ботинок (сапог) прочным материалом, если износившаяся обувь является причиной беспокойства (рис. 2).

Походная одежда и обувь
Рис. 2 Изготовление самодельной обуви

- При отдыхе снимайте обувь и носки. Делайте это осторожно, поскольку ноги могут отекать, что затруднит последующее надевание обуви.

- Не пытайтесь идти босиком. Песок может натереть ноги. Кроме того, передвижение босиком по солончакам или грязи может вызвать щелочные ожоги. Для защиты ног сделайте деревянные башмаки, прикрепив к куску дерева гвоздем ремешок. Защищайте ноги от воздействия солнца.

При переносе грузов правильно заполняйте рюкзак (ранец): мелкие предметы нужно укладывать к спине, твердые и тяжелые - в нижней половине ранца. Лямки ранца подгоняйте по росту так, чтобы его нижний край (прикрепленный груз) прилегал к крестцу туловища. Подогнанный таким образом ранец не бьет по спине и не слишком оттягивает плечи. При тяжелом грузе (более 20 кг) необходимо позаботиться о мягких прокладках под наплечные ремни из поролона, войлока или мха.

Из блога на slal.name:



Поход Выходного Дня

Выживание, активный отдых. Содержание